O Yoga Integral é o Yoga da plenitude de Deus, é o Yoga da realização divina. Não é junção das várias linhas de Yoga e sim a experiência e caminho deixados por um dos grandes mestres da Índia, Sri Aurobindo. Ele percebeu que na Terra todos os planos de consciência se encontram. Portanto, o paraíso será aqui! Concordando, assim, com a visão do paraíso terrestre de outros sábios, como Jesus, Meishusama, Nostradamus, etc.

Objetivos do Yoga Integral

No Yoga antigo, ou tradicional, o objetivo é alcançar Deus. Para o Yoga Integral este é o primeiro passo. O objetivo do Yoga Integral é a auto-perfeição, não a auto-anulação. Vê-se, portanto, que o objetivo deste Yoga é diferente dos outros. É trazer o poder da consciência Divina para dentro da mente, vida e corpo.

"Devemos possuir a grandeza de Deus, e, tanto quanto possível, expressá-la." Sri Aurobindo

Características do Yoga Integral

A primeira característica do Yoga Integral é a realização divina, integral. É trazer para o dia-a-dia, para a matéria, mais amor, mais luz, mais consciência. A segunda característica é o respeito à individualidade. Esta individualidade não deve ser confundida com egoísmo: para o egoísta, o mundo gira em seu redor e, para o indivíduo, é ele que gira em torno do mundo. A terceira característica trata do Yoga Coletivo, e é um dos pontos principais para a realização de um trabalho verdadeiro em busca da realização divina. Se todos assim o fizerem, estaremos no caminho ideal, isto é, formaremos um único corpo, uma personalidade, trabalhando ao mesmo tempo para si e para os outros, sem distinção. A quarta característica, Consciência do Ser Integral, nos possibilita chegar a esta base. Devemos ter consciência do nosso corpo físico, de nossas emoções, de nossos pensamentos para podermos, até mesmo, conhecer nossos movimentos mais profundos e verdadeiros.

Finalizando, temos a Metodologia Integral. Esta metodologia não é algo rígido, e deverá ser adaptada à sua individualidade para a realização do caminho. Todas as características anteriores estão englobadas nesta, porque todas levarão você, dentro de uma infinitude de possibilidades, a construir um método próprio, essencialmente prático, rumo ao autoconhecimento, ao auto-aperfeiçoamento e à realização Divina.

O yoga faz parte da medicina preventiva. Não é uma panacéia, nem um milagre inexplicável. Embora a meta do Yoga seja a auto-realização, foram comprovados por experiência milenar seus efeitos físicos, energéticos, mentais e espirituais. Em todos os exercícios deve-se buscar a orientação de um instrutor qualificado e uma avaliação médica preventiva.

**Trechos extraídos do livro Yoga Integral, de Horivaldo Gomes.

Conhecendo Sri Aurobindo

Nasceu em Calcutá, Índia, a 15 de agosto de 1872. Aprendeu o sânscrito e várias línguas indianas,e assimilou o espírito da civilização indiana, em todos os seus aspectos.Passou treze anos a serviço administrativo, político e educacional para o Estado. Assumiu comando do movimento revolucionário para a independência da Índia, o que resultou em prisão. Mantiveram Sri Aurobindo no cárcere por um ano e foi durante esse período que ele passou por uma série de experiências espirituais que determinou o curso de seu trabalho futuro. Solto e certo do sucesso do movimento libertador da Índia, e respondendo a um chamado interior, Sri Aurobindo viajou para Pondicherry, no sul da Índia, para devotar-se totalmente à sua espiritual.

Sri Aurobindo anteviu a possibilidade de uma vida divina na terra e lutou por ela. Durante 40 anos, em Pondicherry, permaneceu absorvido em seu trabalho espiritual, porém conservou-se a par de tudo o que estava acontecendo na Índia e no mundo. Quando necessário, interferia, mas apenas com sua força espiritual e ação silenciosa. Sri Aurobindo deixou o corpo em 1950, aos 78 anos, mas sua visão e ideais ainda continuam a atrair a atenção de todos no mundo inteiro. Seu trabalho espiritual tornou-se conhecido como "O Yoga de Sri Aurobindo", porque, como ele dizia, "Toda vida é Yoga".

Conhecendo A Mãe

Mãe era francesa de nascimento, e relatou ter sido contatada em "sonho" por Sri Aurobindo, convocando-a para que mudasse para a Índia. Até então não se conheciam e nunca haviam se encontrado fisicamente. É no ano de 1914 que Mirra Alfassa chega à Pondicherry. O trabalho realizado e desenvolvido pela Mãe e por Sri Aurobindo possui um valor espiritual incalculável. O Mestre dedicou-se integralmente à realização da Descida da Suprema Consciência. A Mãe dirigiu e organizou o Ashram e todos os trabalhos da comunidade, sempre em busca do estabelecimento de uma vida mais luminosa, mais valiosa e plena.